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氣節、筋膜沾黏、肌肉緊繃、肩頸痠痛、關節卡怪
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氣節、筋膜沾黏、肌肉緊繃、肩頸痠痛、關節卡怪
許多許多都是身體不適的代名詞。
訓練的壓力累積，保養是為了更好的突破
日常的疲勞堆疊，保養是為了更好的續航
努力的向上，是為了更好的自己，
不是為了累積更多的不適，
好好保養自己吧
為了更好的以後
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